クロワゼ(vol.86) 2022年 04 月号●表紙=馳麻弥●トウシューズ「自習」レッスン（DVD付録付き）

クロワゼ(vol.86) 2022年 04 月号●表紙=馳麻弥●トウシューズ「自習」レッスン（DVD付録付き）
ASIN : B09T2X7M62
出版社 : 新書館 (2022/3/4)
雑誌,26cm

“もっと練習したい"を叶える! お家でできる! トウシューズ「自習」レッスン
お家の限られたスペースでも、安全で効果的にレッスンできる
トウシューズ自習プログラムをお届けします!

★ はじめに
★ Lesson1 引き上げて立つ
★ Lesson2 足裏を使って下りる
★ Lesson3 スムーズに体重移動

パーソナルカラーで選ぶ! 最旬☆春色バレエウェア
あなたの肌は「イエベ」「ブルベ」?
この春に着たい、それぞれの得意カラーのウェアを紹介します!

Interview
輝くダンサー「美」の秘密 上野水香/堀内將平
舞台で輝くふたりのダンサーの「美」はどうやって作られているの?
日々意識していること、こだわっていることを伺いました!

ポジションも角度ももう迷わない!
基本の動きで学ぶ「アームス」&「顔」の付け方
頻出フレーズやパターンで、正しいポジションと角度を身に付けましょう!

連載-------
Dancer on Cover 馳 麻弥
密着★リハーサル・レポ 日本バレエ協会『ラ・エスメラルダ』
オンラインでバレエ☆トーク クロワゼ読者座談会
DANCE×TALK 瀬戸かずや
人気YouTuberに教わる! 挑戦! Buzzエクサ
おとなのバレエクリニック
GO! GO! おとなのバレエ教室

表紙・目次/馳 麻弥 写真/瀬戸秀美

特別付録DVD レッスン動画集
“もっと練習したい"を叶える! お家でできる!
トウシューズ「自習」レッスン
●体幹のトレーニング
●イスを使ったレッスン(両脚で立つ、片脚で立つ、ピケ・アラベスク)
●パ・ド・ブーレ

ポジションも角度ももう迷わない!
基本の動きで学ぶ 「アームス」&「顔」の付け方
●片手バーでタンデュ ●クロワゼでタンデュ ●エファセでタンデュ

ほか
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コンディション：【DVD付録付き】概ね経年並程度の状態です。
商品管理のため画像に付箋が映っている場合がございます。


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